혼잡을 어떻게 해결할 수 있나요? 치료 및 원인에 대해 알아야 할 사항

Dec 22, 2023

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계절성 알레르기, 애완동물 비듬, 온도 변화 및 부비강 감염은 이 일반적인 문제를 유발할 수 있는 몇 가지 잠재적인 원인일 뿐입니다. 전문가들이 도움이 될 수 있다고 말하는 내용은 다음과 같습니다.

출처...New York Times의 Joyce Lee

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다니 블룸

Q: 만성 울혈을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

그것은 훌쩍이는 것 이상입니다. 코가 막히고 막힌 상태가 지속되며 숨을 쉴 때 휘파람 소리나 쉭쉭거리는 소리가 납니다. 얼굴이 아프다. 당신은 티슈 상자를 계속해서 날려 버립니다. 그것은 사라지지 않을 것입니다.

세인트 루이스 의과대학의 알레르기 전문의이자 면역학자인 마크 다이케위츠(Mark Dykewicz) 박사는 만성 울혈은 흔한 일이지만 이를 치료하는 것은 복잡할 수 있다고 말했습니다. 부분적으로는 잠재적인 원인이 너무 많기 때문입니다. 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

가정 및 직장 자극제, 알레르기 및 상부 호흡기 감염을 포함하여 코 막힘을 유발할 수 있는 많은 잠재적인 요인이 있습니다.

코의 해부학적 구조도 원인이 될 수 있다고 Dykewicz 박사는 덧붙였습니다. 어떤 사람들은 연골과 뼈를 분리하는 얇은 벽인 비중격 만곡을 가지고 태어나거나 발생합니다. 오른쪽과 왼쪽 비강이 중심에서 벗어났습니다. 이로 인해 한쪽 비강이 다른 쪽 비강보다 커지고 작은 쪽이 쉽게 막힐 수 있다고 Dykewicz 박사는 말했습니다. 어떤 사람들은 비중격과 인근 구조물이 약해지고 시간이 지남에 따라 함몰되기 시작하거나, 숨쉬는 공기를 정화하고 가열하고 가습하는 코 내부의 작은 뼈판인 비갑개가 커지면 충혈이 된다고 그는 덧붙였습니다.

계절성 알레르기는 코막힘의 명백한 원인 중 하나입니다. 특히 콧물과 함께 눈물이 나고 눈이 가렵고 재채기도 하는 경우 더욱 그렇습니다. 그러나 다른 종류의 환경 알레르기도 일년 내내 코를 괴롭힐 수 있다고 NYU 그로스만 의과대학 조교수인 사라 호크만 박사는 말했습니다. 애완동물의 털, 비듬, 타액 및 소변은 코의 연조직을 확대하고 염증을 일으켜 집먼지 진드기와 마찬가지로 코막힘을 유발할 수 있습니다. 그리고 향수, 자동차 배기가스, 담배 연기와 같은 일상적인 자극물은 우리의 코에 반응을 일으킬 수 있다고 Dykewicz 박사는 덧붙였습니다.

감기, 독감, 코비드-19와 같은 바이러스 감염도 바이러스성 폐렴과 마찬가지로 혼잡을 유발할 수 있습니다. 다른 요인에는 온도와 습도 변화가 포함되지만 일부 사람들은 알려진 원인 없이 만성 염증을 앓고 있다고 Dykewicz 박사는 말했습니다.

코가 2주 이상 지속적으로 막히면, 특히 감기에 걸린 후에는 부비동 조직의 염증인 부비동 감염이 있을 수 있다고 호크만 박사는 말했습니다. 부비동염의 다른 명백한 징후로는 귀통증, 발열, 뺨을 만질 때의 통증 등이 있습니다. 부비동 충혈이 있고 몸을 구부릴 때(예를 들어 신발 끈을 묶을 때) 얼굴이나 이마도 아프다면 이는 부비강 감염의 또 다른 징후일 수 있으므로 치료를 받아야 한다고 Hochman 박사는 말했습니다.

혼잡은 비아그라와 일부 혈압 강하 ACE 억제제를 포함한 일부 약물의 놀라운 부산물일 수도 있다고 Dykewicz 박사는 말했습니다. 따라서 만성 울혈로 어려움을 겪고 있다면 복용 중인 약물이나 보충제의 잠재적인 부작용을 찾아보고 처방 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

간단하게 들릴지 모르지만 먼저 티슈에 부드럽게 공기를 불어넣어 가능한 한 코를 깨끗하게 하라고 클리블랜드 클리닉의 이비인후과 전문의인 라지 신드와니 박사는 말했습니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 식염수 비강 스프레이를 사용하면 하루에 2~3회 비강 세척에 도움이 될 수 있다고 Dykewicz 박사는 말했습니다. 체액은 코의 점액을 묽게 만들어 더 쉽게 배출되도록 하므로 수분을 유지하는 것도 중요합니다. 증기 샤워도 비강을 여는 데 도움이 될 수 있다고 Hochman 박사는 말했습니다.

일부 일반 의약품은 혼잡을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 많은 경우 주의해야 할 점이 있다고 Dykewicz 박사는 말했습니다.

알레르기가 울혈의 근본 원인인 경우 의사는 경미한 증상에 대해 세티리진(Zyrtec) 또는 펙소페나딘(Allegra)과 같은 경구용 항히스타민제를 권장할 수 있습니다. 대부분의 항히스타민제는 장기적으로 복용해도 안전하지만 1~2주 이상 사용하려면 의사와 상담해야 한다고 Hochman 박사는 말했습니다.